なんでも質問コーナー

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首コリが長引く理由

首コリが長引く理由 なかなか良くならない首こり まず考えられるのは、首がこるという事は過剰に首を使い過ぎている事です 「そんなにいつも首を使っている意識はないよ」 ほとんどの方がそうなのではないでしょうか しかし首の筋肉は無意...
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くるみが最高の理由

スーパーフート くるみ ナッツは様々な機能性効果が期待できる食品です 最近ではコンビニでも無縁のナッツが手軽に購入できるようになりました その中でもくるみは他のナッツにはない特別な機能性効果があるのです 脳機能向上 ...
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食欲を抑えるテクニック

食欲が抑えられればダイエットがストレスなく進むのに そう思ったことがある人もいるのではないでしょうか 食欲というと生命維持の為に脳が指令を出しているというイメージがあります しかし、食欲には大分して2種類の食欲があるのです 代謝...
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Q.常に前ももが張っています。何が原因でしょうか

パンパンに張ってしまう前腿、外腿 何もしていないのになぜか常に前腿が張っている そんな症状にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか 常に前ももが張ってしまう、これを解消したいと考えた時にまず思いつくのは張っている前も...
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Q.姿勢が悪いと何が悪いんですか?

姿勢が悪くなる事の最大のデメリットは”体の機能が低下する事”です 体には骨があり、筋肉があり、関節があり、神経があります 機能が低下するというのはそれらが機能良く、効率良く働かなくなってしまうという事です 日常生活...
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Q. 運動なしで痩せる事は出来ますか? Part 2

Q. 運動する時間がないけど痩せる方法はありますか? Part 2 前回までの解説では運動なしでも痩せる事は理論上可能ですが、かえって大変な労力がかかってしまいますよというお話をしました。 1カ月で体脂肪1kgを燃やしていく...
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Q. 運動なしで痩せる事は出来ますか? Part 1

Q. 運動する時間がないけど痩せる方法はありますか? ダイエットというのはいつの時代も永遠のテーマですね。 これは逆にいえば、特別な運動の時間を確保して取り入れていかないと多くの人が運動不足が原因で肥満になってしまうという事...
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Q.反り腰だと太りやすいって本当ですか?

Q.反り腰だと太りやすいって本当ですか? 昨年のコロナ禍以降、自粛中インスタやYoutube等で自宅でもできるトレーニング法、ストレッチ法が大きなブームとなりました。 やはり自粛期間中となるとどうしても運動不足になりやすくな...
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Q.心のストレスがあり体に不調を感じています

Q.心のストレスがあり体に不調を感じています 心のストレスや痛みというのは近年になって社会的に認知がなされ、ようやく心の苦しみに対して見なおされるようになってきました。 しかし、身体をケガした、何らかの疾病に罹患した等、明確...
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Q.頭蓋骨の調整とはどんな事をするのですか?

Q.頭蓋骨の調整とはどのような事をするのですか? 美容整体の方では頭蓋骨の調整術として、小顔矯正をご提供させていただいております。 小顔矯正では、まず顔の歪みに関係している筋肉をほぐし、表情筋の筋膜を操作する事でお顔...
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